20 lipca 2015

Szybkie bananowe ciastka


SKŁADNIKI:
  • 1 duży banan
  • 2 miarki płatków owsianych wymieszanych z otrębami orkiszowymi
  • 1 czubata łyżka nasion chia
  • 1 łyżka nutelli (możecie pominąć)
  • 1 łyżka naturalnego tahini
  • 5 kostek gorzkiej czekolady minimum 70% kakao
  • 8 orzechów brazylijskich

PRZYGOTOWANIE:
Czekoladę i orzechy drobno posiekać nożem. Banana rozgnieść widelcem. Dodać do niego pozostałe składniki. wymieszać. Blaszkę wyłożyć papierem do pieczenia. łyżką nakładać masę. Piec 15 minut.
180 stopni, góra i dół.







4 komentarze:

Bardzo dziękuję za komentarz.

Pozdrawiam serdecznie i zapraszam ponownie :)

Miłego dnia.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...