SKŁADNIKI:
- śmietanka 30% (MAŁE OPAKOWANIE 330 ml)
- jajka sztuk 5
- 4 tabletki stewii
- 1 miarka odżywki proteinowej
- trzy miski
- pojemnik na lody
PRZYGOTOWANIE:
Najpierw rozbijamy jajka oddzielając białko od żółtek. Białka do jednej miski, żółtka do drugiej. Do kolejnej wlewamy śmietankę. Ubijamy śmietankę na puszystą masę (ja to zrobiłam blenderem). Ubija (można dodać odrobinę soli, szybciej się wtedy ubiją). Potem należy połączyć śmietankę z żółtkami i cukrem. Miksujemy to blenderem przez około 2-3 minuty. Dodajemy odżywkę i ponownie miksujemy blenderem. Potem dodajemy ubite białka i delikatnie mieszając łyżką lub taką łopatką łączymy to ze sobą przez 20-30 sekund. Do smaku dodałam orzechy.
Mroziłam 5 godzin.
OLIMP Pure Whey Isolate 95
Odżywka w formie proszku, która dostarcza dużej ilości białek z serwatki. Białko ma strukturę zapewniającą najwyższą wchłanialność i szybkie działanie. To dobre rozwiązanie, jeśli chcesz mieć pewność, że Twój organizm w pełni korzysta z zalet białka, które mu dostarczasz w postaci odżywki.
***
Olimp Pure Whey Isolate 95 to izolat najbardziej wartościowych białek serwatkowych. Jego działanie zwiększa dodatek witamin i minerałów, dzięki czemu białko szybko się wchłania i poprawia działanie mięśni.
***
Firma przykłada bardzo dużo uwagi do procesu produkcji białek – są one dokładnie filtrowane i mają prawidłową strukturę, co zapewnia najlepszą wchłanialność. Izolowane białka serwatkowe są idealnym rozwiązaniem dla sportowców, którzy chcą osiągać jeszcze lepsze wyniki, niezależnie od uprawianej dyscypliny. Odżywka dostępna jest w kilku fantastycznych smakach, które odpowiadają nawet najbardziej wybrednym osobom.
Dla kogo dedykowany jest izolat protein serwatkowych WPI marki Olimp?
Bardzo dobra odżywka wysokobiałkowa Olimp Pure Whey Isolate 95 sprawdzi się doskonale zarówno w okresie budowania czystej masy mięśniowej, jak i przy kształtowaniu ostatecznej ich definicji w trakcie restrykcyjnej diety redukcyjnej. Preparat marki Olimp dostarcza tylko i wyłącznie kalorie w postaci białka, które dodatkowo pobudza przemianę materii.
Izolat białka serwatkowego WPI marki Olimp uzupełni dietę w najcenniejsze i najdoskonalsze białka zwierzęce pochodzące z serwatki. Stosunkowo tani produkt proteinowy dla sportowców i osób aktywnych niezwykle szybko się wchłania, nie obciążając przewodu pokarmowego, dlatego można go stosować o każdej porze dnia, a szczególnie bezpośrednio po treningu.
Suplement białkowy Pure Whey Isolate 95 doskonale sprawdzi się zawsze wtedy, kiedy gdy mięśnie wymagają dodatkowej porcji pełnowartościowego białka, np. zaraz po przebudzeniu. W trakcie redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej można spożywać 1 porcję białka Pure Whey Isolate 95 jako zamiennik kolacji.
Sposób działania silnej i skutecznej odżywki anabolicznej dla sportowców Olimp Pure Whey Isolate 95.
Wysoką wartość odżywczą preparatu sportowego Olimp Pure Whey Isolate 95 zawdzięcza najwyższej, możliwej przyswajalności, warunkowanej idealną rozpuszczalnością i korzystnym ciśnieniem osmotycznym nie denaturowanych białek oraz optymalnym proporcjom aminokwasów egzo- i endogennych z wyjątkowo wysokim udziałem aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) i glutaminy.
Na wysoką aktywność anaboliczną, oprócz wysokiej wartości odżywczej, wpływają cechy metaboliczne całych białek serwatkowych oraz powstających w efekcie ich przemian peptydów i mikropeptydów. Substancje te działają podobnie do peptydowych, anabolicznych czynników wzrostowych.
Ułatwiają transport aminokwasów do komórek mięśniowych i stymulują anabolizm. Tworzą barierę antyoksydacyjną. Stabilizują lizosomy i hamują aktywność katabolicznych enzymów lizosomalnych.
Jak działa silna i skuteczna odżywka białkowa Pure Whey Isolate 95 oparta na izolacie białka serwatki WPI:
- źródło najwyższej jakości białka zwierzęcego - 100% izolatu białka serwatki WPI,
- silne działanie anaboliczne i antykataboliczne,
- każda porcja to aż 26 gram szybko działającej proteiny,
- zawiera minimalną ilość węglowodanów (tylko 0,3 g na porcję) oraz tłuszczów (tylko 0,1 g na porcję),
- idealny suplement dla każdego, a w szczególności dla sportowców i osób aktywnych do stosowania w ciągu dnia oraz po treningu.
Inspirujące! Fajna alternatywa na lato dla suplementujących się :). A muszę przyznać, że te lody wyglądają pysznie :).
OdpowiedzUsuńWitaj :)
UsuńLubię eksperymentować w kuchni. Odzywki białkowe znajdują nowe zastosowanie w kuchni :) i diecie.