SKŁADNIKI:
- 250 g sera twarogowego półtłustego
- 400 ml jogurtu naturalnego
- 250 g truskawek
- 2 ciastka owsiane
- kilka kropel aromatu wanilinowego
- garść migdałów
- 1/2 jabłka
- 1/2 banana
- garść truskawek
- 2 łyżki nasion chia
PRZYGOTOWANIE:
Do miski przełóż ser, jogurt, aromat, truskawki i rozkruszone ciastka. Zmiksuj blenderem na gładka masę. Na wierzch dodaj pokrojone jabłko, banana i truskawki. Posyp nasionami i migdałami.
a do tego prosty i mega smaczny :)
OdpowiedzUsuń