2 czerwca 2015

Lunch Box - twarożek straciatella



SKŁADNIKI:
  • 250 g chudego sera twarogowego
  • 400 ml jogurtu naturalnego
  • 3 kostki gorzkiej czekolady
  • 3 herbatniki

  • 1 banan
  • garść migdałów
  • 1m łyżka nasion chia
  • 1 herbatnik

PRZYGOTOWANIE:

Do miski dodaj ser, jogurt, posiekaną czekoladę i rozkruszone herbatniki. Zmiksuj blenderem na w miarę gładką masę. Dodaj 3/4pokrojionego z kostkę banana, migdały i łyżkę nasion chia. wymieszaj łyżką. Na wierzch dodaj resztę banana pokrojonego w plasterki, kilka migdałów i szczyptę nasion chia.




Lecznicza moc ukryta w nasionach chia

4 komentarze:

  1. Mmmm, ale pyszności! Od samego patrzenia aż ślinka cieknie...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. zachęcam więc do wypróbowania przepisu :)

      Usuń

Bardzo dziękuję za komentarz.

Pozdrawiam serdecznie i zapraszam ponownie :)

Miłego dnia.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...