Kotleciki wołowe.

SKŁADNIKI:

• 800 g mięsa mielonego (wołowina)
• 2 szalotki [posiekać]
• por (kawałek około 5 cm) [posiekać]
• 2 ząbki czosnku [przecisnąć przez praskę]
• 1 łyżka przyprawy (suszone pomidory z bazylią i czosnkiem)
• szczypta soli himalajskiej
• świeżo mielony pieprz
• 1 łyżka otrąb pszennych

• 1 łyżka oleju kokosowego

PRZYGOTOWANIE:

Mięso wymieszać z wyżej wymienionymi składnikami. Na patelni roztopić olej kokosowy. Z mięsa uformować kulki i lekko spłaszczyć. Smażyć, aż do zarumieniania się mięsa. 

DODATEK:

• sałata masłowa
• pomidory
• oliwa z octem jabłkowym
• seler naciowy

Cud oleju kokosowego polega na tym, że jest:

1. Nietoksyczny dla ludzi i zwierząt, 
2. Nie ma żadnych szkodliwych skutków ubocznych, podczas jego stosowania
3. Jest w 100% naturalny
4. Zwiększa energię i wytrzymałość, idealny dla sportowców - wystarczy 1 łyżeczka zdrowego tłuszczu zamiast napoju energetycznego
5. Ciekawy dodatek do herbat i kawy
6. Idealny składnik każdego szejka z owoców i wody
7. Wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn
8. Idealny do surowych ciast, słodyczy - jako składnik 'masy' po schłodzeniu utrwali jej kształt i nada trwalszą formę, tak jak w tym lub w tym przepisie
9. Stosowany jako zamiennik masła, oleju
10. Na jego bazie można przygotować wegański "smalec"
11. Zamiennik oleju słonecznikowego do przygotowania majonezu
12. Nadaje się do gotowania, pieczenia, smażenia, duszenia i grillowania nawet tradycyjnych potraw
13. 1-2 łyżeczki tłuszczu przed posiłkiem zmniejszą apetyt
14. Kokos, olej kokosowy są naturalnymi afrodyzjakami
15. Oleju kokosowego można użyć jako naturalnego lubrykantu
16. Przed porodem warto smarować olejem krocze: skóra będzie ujędrniona i bardziej elastyczna
17. Olej ujędrnia skórę i zapobiega rozstępom i zmniejsza już istniejące
18. Może go użyć karmiąca mama do smarowania podrażnionych brodawek piersiowych
19. Spożywanie oleju zwiększy ilość produkowanego przez mamę mleka i wzbogaci jego skład
20. Przy ząbkowaniu łagodzi swędzące dziąsełka
21. Podczas przewijania pupę dziecka można nacierać naturalnym olejem
22. Jest dobrym kosmetykiem do masażu i nawilżania małego ciałka, oliwki dla dzieci często są na bazie pochodnej ropy naftowej i mają szkodliwy skład
23. Można przygotować zdrowe i ekologiczne chusteczki do pielęgnacji dziecka tak jak w tym przepisie, ale zamiast oliwy z oliwek/oleju ze słonecznika dodać olej kokosowy
24. Tłuszcz kokosowy w 100% leczy grzybicę okolic intymnych
25. Podczas menopauzy zlikwiduje uczucie suchości i dyskomfortu