31 sierpnia 2014

Proteinowy Omlet Siłacza

Składniki które musimy zmiksować:
  • 3 jajka
  • 150 g białego chudego twarogu
  • 6 suszonych moreli
  • 1 duży banan
  • 1 łyżka otrąb ze śliwkami
  • 1/2 szklanki wody
  • 3 kostki gorzkiej czekolady


Składniki na wierzch omleta:
  • 1 rozkruszony wafelek ryżowy
  • 1 pokrojony w kostkę baton proteinowy - OLIMP Baton Matrix Pro 32 Wanilia
  • otręby ze śliwkami

WYSOKOBIAŁKOWY BATON "LOW CARB" WANILIOWY
MATRIX pro 32 - WYSOKOBIAŁKOWY BATON "LOW CARB" Baton typu "Meal Replacement" o smaku waniliowym w polewie czekoladowej. Duża dawka białka bez ryzyka obrośnięcia w tłuszcz. Znakomity smak aromatycznej Vanilii w polewie czekoladowej Doskonały jako posiłek po treningu, w szkole, w pracy i podróży Znakomity dla ludzi będących na nisko węglowodanowej diecie LOW CARB Słodzony Sukralozą Niska zawartość tłuszczu.

Na rozgrzanej patelni rozsmarowujemy pędzelkiem 1/2 łyżki oliwy. Wlewamy masę na omleta i smażymy na średnim ogniu. Na wierzch dodajemy wafla ryżowego, otręby i batona. 



2 komentarze:

Bardzo dziękuję za komentarz.

Pozdrawiam serdecznie i zapraszam ponownie :)

Miłego dnia.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...