Proteinowy Omlet Siłacza

Składniki które musimy zmiksować:

• 3 jajka
• 150 g białego chudego twarogu
• 6 suszonych moreli
• 1 duży banan
• 1 łyżka otrąb ze śliwkami
• 1/2 szklanki wody
• 3 kostki gorzkiej czekolady

Składniki na wierzch omleta:

• 1 rozkruszony wafelek ryżowy
• 1 pokrojony w kostkę baton proteinowy - OLIMP Baton Matrix Pro 32 Wanilia
• otręby ze śliwkami

WYSOKOBIAŁKOWY BATON "LOW CARB" WANILIOWY

MATRIX pro 32 - WYSOKOBIAŁKOWY BATON "LOW CARB" Baton typu "Meal Replacement" o smaku waniliowym w polewie czekoladowej. Duża dawka białka bez ryzyka obrośnięcia w tłuszcz. Znakomity smak aromatycznej Vanilii w polewie czekoladowej Doskonały jako posiłek po treningu, w szkole, w pracy i podróży Znakomity dla ludzi będących na nisko węglowodanowej diecie LOW CARB Słodzony Sukralozą Niska zawartość tłuszczu.

Na rozgrzanej patelni rozsmarowujemy pędzelkiem 1/2 łyżki oliwy. Wlewamy masę na omleta i smażymy na średnim ogniu. Na wierzch dodajemy wafla ryżowego, otręby i batona.