SKŁADNIKI:
- 625 g bananów - ja użyłam mrożonych (to taki nasz domowy zamiennik lodów)
- 160 g mleka 1.5%
- 35 g naturalnego kakao
- 50 g kazeiny o smaku waniliowym
- 50 g otrębów owsianych
- 500 g serka wiejskiego
PRZYGOTOWANIE:
Wszystkie składniki dokładnie zmiksuj za pomocą blendera, miksera lub thermomixa (w tym przypadku czas 4 minuty i stopniowo zwiększaj obroty do maksimum).
Gotowe.
Taki koktajl możesz również zamrozić :)
