23 lipca 2015

Śmietankowy sernik dietetyczny z domowymi lodami


SKŁADNIKI:
  • 2 opakowania sera twarogowego półtłustego (jedne są pakowane po 200, 220 czy nawet 275 g)
  • 1 duży kubek jogurtu naturalnego (nie musimy zużyć całego, dodawaj go stopniowo patrząc na konsystencję masy)
  • 4 tabletki stewii
  • 1 miarka odżywki białkowej o smaku waniliowym
  • 1 opakowanie budyniu śmietankowego bez cukru
  • 2 jajka (oddzielić białko i żóltko)
  • 3 łyżki nasion chia

PRZYGOTOWANIE:
Do miski dodać ser (rozdziabać go), budyń, odzywkę, rozgniecione tabletki stewii, nasiona chia i dwa żółtka, stopniowo dodawać jogurt (konsystencja nie może być luźna ani znowu za gęsta). Zmiksować blenderem lub jak kto woli zmiksować w mikserze. Białka ubić na sztywną pianę. Dodać do miski z masą serową. Wymieszać łyżką, łopatką do ciast. Przelać do misy multicookera redmond rmc-m4502. Ustawić program CAKE i czas 1 godzina.


SKŁADNIKI NA LODY:
  • 3 łyżki serka mascarpone
  • 1 łyżka jogurtu naturalnego
  • miąższ z 1 marakui
  • garść mrożonych owoców leśnych

PRZYGOTOWANIE:
Składniki zmiksować i zamrozić. :)











Akcja lodowa 2015

6 komentarzy:

  1. Smakowity musi być. I dietetyczny czyli danie dla mnie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. a gdy nie mam multicookera redmond jaki czas pieczenia i jaka temperatura w piekarniku (gazowym) :)?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Godzina i 180 stopni. Tak robiłam zwykły w piekarniku. Aczkolwiek gazowy to dla mnie czarna magia. Wszystko elektryczne w domu :)

      Usuń
  3. OOO. Smakowite! Na pewno wypróbuję ten przepis ;)
    Pozdrawiam
    Zapraszam do mnie: http://karolinakuchmaci.blogspot.com/
    PS: Obserwuję i liczę na rewanż

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuję za komentarz.

Pozdrawiam serdecznie i zapraszam ponownie :)

Miłego dnia.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...